多学一个知识点

　　——熟吃苹果好处多

　　把苹果加热一下再食用，更适合老年人和消化不良者。不宜无论煮、加热假谣结站AG超玩会蒸，言终还是水果烤，苹果的不宜营养素都没有太大的损失。苹果中的加热假谣结站钾和膳食纤维不会因为加热而损失，它们是言终热稳定成分；多酚类物质在短时间加热的条件下，含量甚至还会略有上升；而苹果皮中的水果AG超玩会果胶会逐渐溶出，更容易被人体利用；苹果中的不宜糖分不会被加热破坏，甚至有可能因为加热而形成少量低聚糖。加热假谣结站

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·2024年贺岁档电影票房破20亿元
• ·第26届中日青少年书画交流大赛获奖名单出炉，梅州选送13幅作品获奖！
• ·广西梧州市政协考察团来梅开展专题调研考察：强化沟通交流 携手共谋发展
• ·优秀！梅州2县（区）9镇50村入选广东“百千万工程”首批典型名单
• ·“中国空间站，永远值得期待！”来听神十九乘组的太空感言
• ·以练为战！这场公路隧道坍塌事故应急演练，很硬核！
• ·梅州青年词曲作家陈善宝连续三届获世客会青睐 为第32届世客会唱响青春赞歌
• ·记者节礼物到了！梅州日报社9件作品获2022年度广东新闻奖
• ·上海地铁：经全力抢修，11号线受损区段预计21时恢复运营
• ·单笔近亿元！我市使用跨境人民币大额结算实现新突破
• ·持续恢复向好！梅州1
• ·@小创客们，快来报名！第39届梅州市青少年科技创新大赛等你来→
• ·韩国检方向尹锡悦发出传唤要求 但尹锡悦未接受
• ·兴华高速“新神器”上岗，安全+效率up up up！
• ·“充电”！梅州市农村创业青年培训提高班开班
• ·精彩“篮”不住！2023年梅州市工业园区企业职工男子篮球联赛开赛